Ο ναρκισσισμός συχνά πηγάζει από βαθιά ψυχολογικά τραύματα. Συνήθως, ένας νάρκισσο κρύβει τον πραγματικό του εαυτό πίσω από έναν «ψεύτικο εαυτό», που δημιουργήθηκε ως απάντηση σε πρώιμες συναισθηματικές πληγές. Αυτός ο φαινομενικός εαυτός μπορεί να εκφράζεται μέσω μεγαλομανίας, αίσθησης ανωτερότητας, τάσεων χειραγώγησης ή αδιαφορίας για τα συναισθήματα των άλλων. Η…

Η εύρεση ισορροπίας ανάμεσα στην αγάπη, τη ζωή και την προσωπική ανάπτυξη είναι απαραίτητη για τη συνολική ευημερία. Στη σημερινή γρήγορη καθημερινότητα, είναι εύκολο να αισθανθείς υπερβολικά πιεσμένος προσπαθώντας να διαχειριστείς σχέσεις, καριέρα και προσωπικούς στόχους. Όταν κάποιο από αυτά τα στοιχεία κυριαρχεί υπερβολικά, τα υπόλοιπα μπορεί να υποφέρουν, οδηγώντας…

Μπορεί να μην το συνειδητοποιούμε 100%, αλλά η έναρξη της σχολικής χρονιάς φέρνει συχνά μία αναστάτωση σε μκρούς και μεγάλους. Σηματοδοτεί την επιστροφή στην «κανονικότητα» μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Η επιστροφή στην εργασία ή το σχολείο μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές μπορεί να φαίνεται δύσκολη για πολλούς. Ο όρος «άγχος…

Στη σημερινή εποχή, τα smartphones είναι παντού — οι ενήλικες τα χρησιμοποιούν για δουλειά, οι έφηβοι για κοινωνικοποίηση, και ακόμα και τα μικρά παιδιά έχουν συνηθίσει στις φωτεινές οθόνες τους. Παρά τα πλεονεκτήματά τους, υπάρχει μια αυξανόμενη ανησυχία σχετικά με τον αντίκτυπο που έχουν στα παιδιά, ειδικά στον ιερό χώρο…

Η αρχή μιας νέας σχολικής χρονιάς, είτε είναι η πρώτη μέρα του νηπιαγωγείου είτε η επιστροφή ενός μαθητή στο λύκειο, συχνά προκαλεί μια δίνη συναισθημάτων. Για τα παιδιά, το σχολείο μπορεί να μοιάζει με ένα τεράστιο βουνό που δεν νιώθουν έτοιμα να το σκαρφαλώσουν. Όταν τα παιδιά εκφράζουν τις ανησυχίες…

Οι κανόνες, απλοί ή σύνθετοι, αναγνωρίζονται ως ένας δρόμος για την ασφάλεια και την παραγωγικότητα μιας κοινωνίας. Ωστόσο, οι κανόνες στα σχολεία συχνά αντιμετωπίζονται από τους μαθητές ως περιοριστικοί ή περιττοί, ως το αντίθετο της προσωπικής ελευθερίας και έκφρασης. Είναι όμως έτσι τα πράγματα; Ας ξεκινήσουμε το βασικό: οι κανόνες…

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και η θερμοκρασία πεφτει, η φύση αρχίζει τη μετάβασή της στο φθινόπωρο. Τα ζωηρά πράσινα του καλοκαιριού ξεθωριάζουν σε ζεστές αποχρώσεις πορτοκαλί, κόκκινου και χρυσού, θυμίζοντάς μας ότι η αλλαγή δεν είναι μόνο αναπόφευκτη αλλά και όμορφη.; Oπως τα δέντρα ρίχνουν τα φύλλα τους, το φθινόπωρο…

Τα γνωστά συμπτώματα της κατάθλιψης, όπως η θλίψη ή η απελπισία μπορεί να είναι εύκολο να αναγνωριστούν,ενώ κάποια άλλα σημάδια κατάθλιψης μπορεί να είναι λιγότερο εμφανή. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη και δεν το ξέρουν. Ας δούμε τα κρυμμένα σημάδια της κατάθλιψης. Αυξημένη ευερεθιστότητα Τα άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη μπορεί…

Φέρε στο νου σου το ενήλικο παιδί σου. Μείνε με τα συναισθήματά σου και άσε τον εαυτό σου να τα νιώσει, χωρίς να κάνεις κάποια λογοκρισία. Ανάπτυξε μια επίγνωση του πώς νιώθεις αφού περάσεις χρόνο με το ενήλικο παιδί σου. Μπορεί το παιδί σου να είναι τοξικό εάν αισθάνεσαι τα…

Υπολογίζεται ότι 25-50% των παντρεμένων γυναικών και 50-65% των παντρεμένων ανδρών έχουν σε κάποια φάση της ζωής τους τουλάχιστον μία παράλληλη σχέση, ενώ είναι παντρεμένοι. 10 Λόγοι που οι άντρες απατούν τις γυναίκες τους Είναι εθισμένοι στο σεξ θέλουν να κάνουν τη γυναίκα τους να ζηλέψει Θέλουν να νιώσουν κοντά…