Οι διαφωνίες σε ένα ζευγάρι είναι αναπόφευκτες. Το πρόβλημα δεν είναι ότι τα μέλη του ζευγαριού έχουν διαφορετική άποψη για κάποια ζητήματα ή ότι έχουν συγκρούσεις. Το σημαντικό είναι το ΠΩΣ διαχειρίζεται ένα ζευγάρι τις συγκρούσεις και τις διαφωνίες του. Η φτωχή επικοινωνία Η έλλειψη διαλόγου Οι διαφωνίες και Οι…

Μήπως αισθάνεστε ότι η ζωή σας δεν είναι όπως ακριβώς τη θέλετε; Μήπως νιώθετε ότι «κάτι δεν πάει καλά», χωρίς όμως να μπορείτε να το προσδιορίσετε πιο συγκεκριμένα; Ίσως αυτό που σας συμβαίνει να είναι το ότι έχετε φορέσει τους παραμορφωτικούς φακούς της απαισιοδοξίας και αντικρίζετε τη ζωή μέσα από…

Η μελαγχολία και η θλίψη των Χριστουγέννων συγκεκριμένα αλλά και γενικότερα και η μελαγχολία και η θλίψη των γιορτών είναι κάτι αληθινό για πολλούς ανθρώπους. Αν νιώθεις μελαγχολία, θλίψη, ή στεναχώρια φέτος τις γιορτές, να το ξέρεις, δεν είσαι ο μόνος που αισθάνεται έτσι! Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι χαρούμενοι…

και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να τα αναδείξουν Έχει το παιδί σας τα χαρακτηριστικά για να είναι επιτυχημένος μαθητής/ήτρια; Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς για να ενθαρρύνουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν τις ιδιότητες για να μάθουν με…

Μήπως ο τρόπος που μιλάς για την εμφάνισή σου ή την εμφάνιση των άλλων είναι αρνητικός; Το να μιλάμε προσβλητικά για το σώμα κάποιου που έχει λιγότερα ή περισσότερα κιλά έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις. Στο εξωτερικό του έχουν δώσει και συγκεκριμένο όρο- λέγεται body shaming ή «ντροπιάζω κάποιον για το…

Αν το παιδί σας έχει άγχος, ξέρετε πολύ καλά να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι: Κολλάει επάνω σας και δε σας αποχωρίζεται Δε θέλει να πάει σχολείο Δεν έχει αυτοπεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό του Δε συγκεντρώνεται Πηγαίνει συχνά στην τουαλέτα Τρώει τα νύχια του Έχει ένταση,…

Ξυπνά το πρωί κ πάρε 5 βαθιές χαλαρωτικές αναπνοές Πήγαινε να δεις το ηλιοβασίλεμα κ φωτογράφησε το. Δοκίμασε μια νέα συνταγή για παγωτό, κέικ ή κουλουράκια. Φτιάξε σπιτική γρανίτα. Σκαρφάλωσε σε ένα ψηλό σημείο (λόφο, δέντρο κλπ). Δώσε στον εαυτό σου μια φωτογραφική πρόκληση: βρες φωτογραφίες με αγαπημένο σου θέμα…

Αν είσαι κουρασμένη μαμά, όπως άλλωστε είναι και οι περισσότερες μαμάδες, είναι σίγουρο ότι κάνεις κάποια ή όλα από τα παρακάτω δέκα πράγματα! Αυτό σημαίνει ότι κάνεις τη θέση σου δυσκολότερη, γιατί έτσι εντείνεις την ψυχική σου κούραση. Για να πάρεις μια ανάσα ενέργειας και να νιώσεις ψυχικά ξεκούραστη. ΑΝ…

Αν αναρωτιέσαι για το αν ο σύντροφός σου είναι ερωτευμένος μαζί σου, έχεις ήδη μία ένδειξη ότι κάτι μπορεί να μην πάει καλά! Φυσικά αυτό μπορεί να είναι μία δική σου ανασφάλεια ή φόβος και να μην ισχύει κάτι τέτοιο. Συχνά όμως, όταν το ένστικτο μίας γυναίκας της λέει να…