Σε έναν κόσμο γεμάτο οθόνες, ειδοποιήσεις και γρήγορα ερεθίσματα, είναι λογικό τα μικρά παιδιά να έλκονται από τα ηλεκτρονικά. Το τάμπλετ, το κινητό, η τηλεόραση – όλα μοιάζουν μαγικά, διασκεδαστικά, και εύκολα προσβάσιμα. Αλλά τι γίνεται όταν αρχίζει να χάνεται το μέτρο; Όταν το παιδί ζητά “λίγο ακόμα”, όταν γίνεται…

Σου έχει τύχει να νιώθεις μόνος/η, ακόμα και μέσα σε μια σχέση;Να απορείς αν το πρόβλημα είναι “στο μυαλό σου”; Αν είσαι υπερβολικός/ή, υπερευαίσθητος/η, ή απλώς “πολύ απαιτητικός/ή”; Ας το ξεκαθαρίσουμε:Αυτό που νιώθεις δεν είναι υπερβολή. Είναι σημάδι. Είναι ένδειξη ότι κάτι μέσα στη σχέση δεν τρέφεται. 💔 Τι είναι…

Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του φέρνει ξέγνοιαστες στιγμές, ήλιο, παιχνίδι και παγωτά… Ή μήπως φέρνει λίστα με δραστηριότητες, διαπραγματεύσεις για το tablet και άπειρα «μαμά, βαριέμαι»; Αν είσαι γονιός, ξέρεις πως το καλοκαίρι δεν είναι ακριβώς διακοπές για σένα. Είναι μια εποχή γεμάτη ρόλους — μερικοί διασκεδαστικοί, άλλοι…

Η φιλία των παιδιών μπορεί να ανθίζει, αλλά τι γίνεται όταν οι γονείς δεν τα βρίσκουν μεταξύ τους; Μάθε πώς να διαχειριστείς έναν δύσκολο γονέα άλλου παιδιού, χωρίς να χαλάσεις τη φιλία και χωρίς να χάσεις την ψυχραιμία σου. Σαν γονείς, χαιρόμαστε όταν το παιδί μας δημιουργεί φιλίες, δένεται με…

Οι έφηβοι είναι γρίφος.Τη μία στιγμή γελούν μαζί σου. Την επόμενη… κλείνουν την πόρτα με δύναμη.Προσπαθείς να μιλήσεις και σε αποφεύγουν. Προσφέρεις βοήθεια και σε αγνοούν. Καλώς ήρθες στον κόσμο της εφηβείας, των ξεσπασμάτων και της εμπιστοσύνης—εκεί όπου η επικοινωνία δεν είναι μόνο λόγια, αλλά συναισθηματική ασφάλεια, σωστό timing και…

Το φαινόμενο του «εσωτερικού κυνηγητού» και πώς να το σταματήσεις πριν σε εξαντλήσει Αισθάνεσαι συνεχώς πίεση, άγχος και ότι δεν είσαι ποτέ αρκετός/ή; Ανακάλυψε τι είναι το «εσωτερικό κυνηγητό», γιατί σε εξαντλεί ψυχικά και τι μπορείς να κάνεις για να σταματήσεις να νιώθεις συνέχεια πίσω. Αισθάνεσαι συνέχεια πίσω, όσο κι…

Ρωτάς πώς πήγε το σχολείο.«Καλά.»Ρωτάς τι θέλει για φαγητό.«Ό,τι να ’ναι.»Προσπαθείς να ανοίξεις κουβέντα και παίρνεις… σιωπή ή ένα βλέμμα απογοήτευσης. Σου θυμίζει κάτι; Αν μεγαλώνεις έναν έφηβο, το πιθανότερο είναι ότι έχεις νιώσει τη ματαίωση της «άκαρπης» επικοινωνίας. Όμως κράτα αυτό:Οι μονολεκτικές απαντήσεις δεν σημαίνουν ότι δεν ενδιαφέρεται. Σημαίνουν…

✔️ Διάβασε τις παρακάτω δηλώσεις και σημείωσε ✓ σε όσες νιώθεις ότι σε περιγράφουν.🙋‍♀️ Αν απαντήσεις “ναι” σε 6 ή περισσότερες, ίσως ήρθε η ώρα να χτίσεις ξανά τη γέφυρα επικοινωνίας μαζί του — και το σεμινάριό μας είναι ακριβώς για σένα. 💬 Κατανόηση και ανοιχτός διάλογος ☐ Ο έφηβός…

🕒 5 λεπτά διάβασμα | Για γονείς που θέλουν ουσιαστική σύνδεση «Δεν πίστευα πόσο άλλαξε η σχέση με την κόρη μου, μέχρι που άρχισα να βάζω τη σύνδεση πάνω απ’ όλα.» – Μαρία, μαμά δύο παιδιών Ως γονείς, όλοι θέλουμε να νιώθουμε κοντά στα παιδιά μας – να βλέπουμε αυτά…

Ο ξυλοδαρμός της 14χρονης μαθήτριας από συνομήλικές της στη Γλυφάδα δεν είναι απλώς μια είδηση που μας σόκαρε. Είναι μια στιγμή-καθρέφτης, που μας αναγκάζει να κοιτάξουμε βαθιά μέσα στην κοινωνία μας. Γιατί όταν παιδιά χτυπούν παιδιά με τέτοια βιαιότητα, κάτι δεν πάει απλώς στραβά — κάτι φωνάζει.   Ως ψυχολόγος,…