-Και τι να πείτε- Συχνά πολλοί γονείς ξεκινάνε με καλή πρόθεση και λένε «κακά» πράγματα, φράσεις που δε βοηθάνε το παιδί τους να εξελιχθεί και να προχωρήσει. Τώρα που αρχίζει το σχολείο θυμηθείτε να ΜΗΝ πείτε αυτά τα πέντε πράγματα που σημειώνω εδώ! Αλλά σας έχω… σκονάκι με το τι…

Όταν μία σχέση τελειώσει, είτε είναι ερωτική είτε είναι φιλική, η επόμενη μέρα είναι πάντα δύσκολη. Ακόμα και αν έβλεπες το τέλος να έρχεται, ακόμα και αν εκλογικεύσεις τους λόγους που διακόπηκε η σχέση, όταν η σχέση τελειώσει οριστικά αυτή είναι μία στιγμή συναισθηματικής δυσκολίας. Έχεις μπερδεμένα συναισθήματα, αμφιβολίες, απορίες,…

Μετά τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της περσινής δύσκολης σχολικής χρονιάς, είναι καιρός να πάρουμε μία ανάσα! Ας σκεφτεί καθένας μας τι κατάφερε στον τομέα της ανατροφής παιδιών, τι κάναμε σωστά, τι λειτούργησε και τι βοήθησε τα παιδιά μας και εμάς. Συχνά εμείς οι γονείς έχουμε την τάση να είμαστε…

Πώς Αλλάζοντας την Πάνα του Μωρού σου Αλλάζεις τη Ζωή σου! Η ενσυνειδητότητα ή Mindfulness είναι ένας τρόπος ζωής που σε βοηθάει να συγκεντρώνεσαι στο παρόν και έτσι να είσαι πιο ήρεμη, πιο συγκεντρωμένη και πιο χαρούμενη. Όταν ασκείς τεχνικές mindfulness βοηθάς τον εαυτό σου να νιώθει καλύτερα. Εδώ θα…

Κανείς δε θέλει να πιστέψει ότι μπορεί να χωρίσει… Πάντα υπάρχει η ελπίδα ότι η σχέση θα προχωρήσει και ότι τα πράγματα θα βελτιωθούν θεαματικά, ώστε το ζευγάρι να ζήσει μια όμορφη ζωή. Δυστυχώς όμως, μερικές φορές η πραγματικότητα είναι διαφορετική: το άλλο άτομο θέλει να χωρίσετε. Αλλά δεν το…

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι έχουν ερωτευτεί κάποιον ο οποίος δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος. Συχνά, όταν το ανακαλύπτουν είναι αργά, γιατί έχουν επενδύσει χρόνο και ενέργεια στον σύντροφό τους και έτσι δυσκολεύονται να τον αφήσουν. Άλλες γυναίκες πάλι ελπίζουν ότι ο συναισθηματικά μη διαθέσιμος σύντροφος μπορεί με κάποιον μαγικό τρόπο να…

Αν ο σύντροφος σου τη μία μέρα σου δείχνει προσοχή και ενδιαφέρον και την επόμενη εξαφανίζεται χωρίς λόγο και αιτία, αν τη μία νιώθεις τη ζεστασιά του έρωτά του και την άλλη την κρυάδα της αδιαφορίας του, να ξέρεις ότι σου παίζει παιχνίδια! Πρόκειται για τη στρατηγική «κρύο-ζέστη» που σε…

Αν είπες τώρα πρόσφατα στον εαυτό σου «δε μπορώ» ή «δε γίνεται», να θυμάσαι ότι είναι φυσιολογικό. Όλοι οι άνθρωποι λένε κάποια δύσκολη στιγμή στη ζωή τους «δε μπορώ να το κάνω» ή «δε μπορώ άλλο» ή κάτι αντίστοιχο, που τους φρενάρει. Αυτό όμως είναι μία σκέψη, μία κουβέντα που…

Σίγουρα σου έχει τύχει να βρεθείς στη θέση να περιμένεις από κάποιο κοντινό και αγαπημένο σου άτομο να παραδεχτεί το λάθος του και να σου ζητήσει συγγνώμη. Και περιμένεις. Και περιμένεις. Και αυτό το άτομο όχι μόνο δε σου ζητάει συγγνώμη, αλλά ρίχνει το φταίξιμο σε εσένα και περιμένει να…

Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι ανάμεσά μας! Συχνά κρύβονται κάτω από ένα χαμόγελο και φαινομενικά ευγενική συμπεριφορά, οπότε δεν είναι εύκολο να τους ξεχωρίσεις. Αν παρατηρήσεις προσεκτικά όμως, θα δεις ότι έχουν κοινωνικές συνήθειες που τους προδίδουν. Προσοχή λοιπόν! Αυτά είναι 10 χαρακτηριστικά στοιχεία των χειριστικών ανθρώπων. Μάθε να τα αναγνωρίζεις…