Να χαμογελάς ενώ μέσα σου καταρρέεις.
Να λες «δεν πειράζει» ενώ πονάς.
Να προσαρμόζεσαι τόσο πολύ,
που ξεχνάς τι νιώθεις πραγματικά εσύ.
Και τότε αρχίζει εκείνη η περίεργη εξάντληση.
Όχι μόνο ψυχική.
Υπαρξιακή.
Γιατί είναι κουραστικό να παίζεις συνεχώς ρόλους:
ο δυνατός,
ο ήρεμος,
ο βολικός,
ο “καλός”,
ο άνθρωπος που δεν δημιουργεί προβλήματα.
Πολλές από αυτές τις “μάσκες” κάποτε σε προστάτεψαν.
Ίσως σε βοήθησαν να επιβιώσεις,
να αγαπηθείς,
να μη νιώθεις απόρριψη,
να ανήκεις.
Αλλά κάποια στιγμή χρειάζεται να αναρωτηθείς:
✨ Ποιος είμαι όταν δεν προσπαθώ να ευχαριστήσω κανέναν;
✨ Τι νιώθω όταν δεν καταπιέζω συνεχώς τον εαυτό μου;
✨ Πόση ενέργεια ξοδεύω για να φαίνομαι “εντάξει”;
Η θεραπεία δεν είναι να πετάξεις ξαφνικά όλες τις μάσκες.
Είναι να καταλάβεις γιατί τις φόρεσες.
Και να αρχίσεις, σιγά σιγά,
να αναπνέεις πιο ελεύθερα μέσα στη ζωή σου.
Γιατί το να είσαι ο εαυτός σου…
ίσως είναι η πιο βαθιά μορφή ξεκούρασης. 🤍
📌 Αν αυτό το κείμενο σε άγγιξε, κράτησέ το για τις μέρες που ξεχνάς ποιος είσαι κάτω από όλους τους ρόλους.
—
Μπορείτε να βρείτε τα βιβλία μου εδώ:
Βιβλία για καλύτερη ζωή: https://mamaya.gr/katigoria/kalyteri-zoi/
Βιβλία για γονείς: https://mamaya.gr/katigoria/katapliktiki-mama/
Βιβλία αυτοβοήθειας για παιδιά: https://mamaya.gr/katigoria/psychologia-gia-paidia/
—
Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/
—
Για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα μου και για πρόσβαση σε αποκλειστικό υλικό, εγγραφείτε στο newsletter μου: https://mailchi.mp/varvogli/subscribe
—
Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/
