Αν ο έφηβός σου “διαβάζει” κάπως έτσι…
📚🐶📱
με το βιβλίο ανοιχτό
και το κινητό κρυμμένο από κάτω σαν μυστική αποστολή του FBI…
…δεν είσαι η μόνη μαμά που το περνάει! 😅
Ο εγκέφαλος του εφήβου ΔΙΨΑ για ντοπαμίνη, γρήγορα ερεθίσματα και notifications.
Το πρόβλημα είναι ότι το TikTok των 15 δευτερολέπτων κάνει τα μαθηματικά να μοιάζουν… με ντοκιμαντέρ 14 ωρών. 🙃
Πριν όμως αρχίσεις:
❌ «Δώσε μου ΤΩΡΑ το κινητό!»
❌ «Δεν κάνεις τίποτα όλη μέρα!»
❌ «Στη δική μου εποχή…»
…θυμήσου κάτι σημαντικό:
Οι περισσότεροι έφηβοι ΔΕΝ χρειάζονται περισσότερη ντροπή.
Χρειάζονται βοήθεια στο να μάθουν πώς να συγκεντρώνονται σε έναν κόσμο που είναι φτιαγμένος για να τους αποσπά.
✨ 3 τρόποι να το διαχειριστείς:
1️⃣ ΜΗΝ αρχίσεις να τσακώνεσαι!
Αν ξεκινήσει καβγάς, ο εγκέφαλος κλείνει.
Μίλα ήρεμα και με περιέργεια:
«Πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να συγκεντρωθείς όταν έχεις το κινητό δίπλα σου;»
2️⃣ Βοήθησέ το να δουλέψει με “μικρές δόσεις”
Πολλά παιδιά αντέχουν καλύτερα:
⏱️ 20–25 λεπτά διάβασμα
📱 5 λεπτά διάλειμμα
(τύπου Pomodoro)
3️⃣ Μην ζητάς “τέλεια συγκέντρωση”
Ο στόχος δεν είναι ένα παιδί-ρομπότ χωρίς περισπασμούς.
Ο στόχος είναι να μάθει σταδιακά αυτορρύθμιση.
Και ναι…
μερικές φορές “διαβάζουν” πραγματικά.
Απλώς τσεκάρουν και 47 μηνύματα ενδιάμεσα. 😅
💬 Πες μου στα σχόλια:
Το παιδί σου κρύβει το κινητό ΚΑΤΩ από το βιβλίο ή ΜΕΣΑ στο βιβλίο; 😂
—
Μπορείτε να βρείτε τα βιβλία μου εδώ:
Βιβλία για καλύτερη ζωή: https://mamaya.gr/katigoria/kalyteri-zoi/
Βιβλία για γονείς: https://mamaya.gr/katigoria/katapliktiki-mama/
Βιβλία αυτοβοήθειας για παιδιά: https://mamaya.gr/katigoria/psychologia-gia-paidia/
—
Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/
—
Για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα μου και για πρόσβαση σε αποκλειστικό υλικό, εγγραφείτε στο newsletter μου: https://mailchi.mp/varvogli/subscribe
—
Για περισσότερα live μπορείτε να γίνετε μέλη στη σελίδα μου στο facebook https://www.facebook.com/lvarvogli/
